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业精于勤荒于嬉 行成于思毁于随

就可以吃一顿美美的早餐啦

作者:admin发布时间:2018-10-06 10:58

  现在有好多人不爱吃早餐,不管是大人还是小孩都有这种习惯,告诉你这种习惯绝对不能养成,不吃早餐是及其伤胃的。今天呢就教大家一招只用5分钟就可以做好一碗吃过就不会忘得汤面,你可别小看这碗面,它可是会让你爱上吃早餐的东西,对于那些已经很爱吃面的朋友们就有福了。

  这碗葱油汤面就是我们平常吃的挂面为原料做的,知道有些人对吃面条是百吃不厌的那种,即使是清水煮白面也会吃的香喷喷。而且面条也很适合减肥的人吃,既能满足人体的正常消化又能减少蛋白质和脂肪的摄入。首先我们要准备的材料有:平常用的挂面(具体什么牌子的根据个人喜好)、葱花、食用油、盐、生抽、香菜。准备完以后我们就可以开始做了。

  大多数人不吃早餐就是因为没有时间,那么时间比较紧的人就应该好好学习了,我们在洗脸刷牙的时候可以准备一锅水放在灶上去烧,等我们洗好脸刷好牙以后水就差不多开了。

  这时我们进行第二步,就是把面放进开水里煮,前面这两步大家应该都知道了,关键是我们在煮面的过程中要同时进行下一步。

  那就是拿一个准备吃面的碗,在里面倒点生抽,把葱花、盐、食用油一起放在碗里搅拌均匀了。这一步在煮面的过程中就可以完成了,节约不少时间。

  等你把关键的葱油调料准备好了以后,面应该也煮的差不多了,这是我们把面捞起来直接放进碗里搅拌一下,在舀一勺汤放进去搅拌均匀,根据个人口味放点香菜进去就好了。这样,一碗让人吃过不忘的葱油汤面就大功告成了,就可以吃一顿美美的早餐啦,养胃又健康。

  这样的面是最有营养的,没有外面那些杂七杂八的调料,还可以浮个鸡蛋在里面就更有营养了,减肥的人也很适合吃。这样一碗好吃的葱油汤面做完是不是大概就花了两块到三块钱呀,要是在外面至少要六七块呢,还不赶紧去学会做一做,还可以在女朋友或者男朋友面前大露一手,留住胃就留住心了嘛。

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